SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Krawat startujesz z mono ,to będziue Twój pierwszy taki cykl zdaje mi się . Pierwszy najlepszy sam dobrze pamiętam jak było fajnie . Zajżyj do mnie do dziennika coś cienko ze mną ,choroba mnie dopadła Może coś poradzisz a soga dam po przyjacielsku

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 07:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok tak jak prosiliście filmiki z rekordów, wyszło pomyslnie chociaż nie szczególnie ale i tak fajnie jest ja cisne w białej koszulce Michał (ZAMZA) w zielonej http://www.youtube.com/watch?v=CdCO_piBhhw obaj zaliczyliśmy 90 bez problemu mogło byc nieco inaczej 95 i potem od razu 105 bo 100 poszło bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Co do anatomii sztuk walki to trochę średnie te porównania np.: siła uderzeń danej sztuki walki bo jak można porównywać siłę uderzenia chińczyka który ma 1,5 m w kapeluszu do tego wielkiego boxera który tam jest . Dla mnie trochę to średnio wypada ale z naukowego spojrzenia fajnie zrobiony dokument.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2009-12-23 15:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś śnieg znikł ale w zeszła sobotę w Słowacji fajnie na desce pośmigało się za 1 Euro (nie ma to jak otwarcie stoku)

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex Fedorov galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moim zdaniem nie wyglada fajnie po prosty ogromna masa zapewne nie zbudowana na sucho. po drugie klata dysproporcjonalna i na ostatnich fotach wyglada jak yates na masie po prosty swiniak. dla mnie zadna rewelka. podniecacie sie łapami, moze sa wielkie ale jakies takie niekształtne a masa trica przerasta mase bica.jedyne co mi sie podoba to [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fajnie Koniu,że masz nowego bloga będzie co czytać;]Ciekawi mnie to 100 powtózeń jak Ci pójdzie czy sadzisz,ze mógłym dołączyć takie coś do swojego Splita raz na jakiś czas powiedzmy na klate?No może nie 100 ale np.70 powtórzeń;P? No i SOG na dobry początek.

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo, zawsze to fajnie jak kobitka nakarmi, ugotuje, upierze, posprząta, wyprasuje... Nic nie trzeba robić , ach No, niestety, ani kajdanek ani rózgi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 02:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIĘKI WIELKIE wszystkim WAM. Takie komentarze mocno podbudowują i dają motywację. Fajnie, że jednak coś dostrzegacie. Daje mi to satysfakcję i przekonuje, że czas, jaki poświęciłem nie poszedł na marne. A przecież zacząłem dopiero 4 makrocykl i kiedyś te partie, które odstają muszą ruszyć. Jak będę miał złe samopoczucie czy coś w tym stylu, to [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 13:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano brakuje brakuje Wuchta już bardzo duze(jak dla mnie) KG, wiec technicznie juz nie tak fajnie, tym bardziej ze to dzien "mocno" gdzie cały czas dorzucam kg. gdybym opuscił do klatki cały czas to np 7-8raz z 10 zabiłby mnie gdy przyjdzie wiecej siły to i te kg będą szły ładniej technicznie mostkowac sie staram, zapieram nogami [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    jem tak już od jakiegoś czasu Tylko że ja robie najpierw marynate: oliwa, musztarda, zioła prowansalskie, słodka papryka, vegeta, pieprz obtaczam i zostawiam na kilkanaście minut grilluje z obu stron do tego sos cygański (0,2g tłuszczu/100) i wchodzi jak woda smakuje całkiem fajnie, kilogram dziennie spokojnie tak przejadam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie pracujecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    E to masz fajnie jak w mięsnym, towar za free. Ja studiuję. czyli wiadomo co robie Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-28 21:48:59

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2009-12-28 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 fajnie ze jakiś bold ze statusem moderatorskim się wypowiedział nie dam ankiety bo nie będę wymyślał na siłę i wpisywał czegoś na siłę i na oko koleś jest potężny nie jest grubasem tylko ma taką genetykę bardzo grube kości dłonie jak bochenki chleba wielkie stopy widać po butach jeśli nikt bez ankiety nie będzie w stanie mi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2009-12-29 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile insy?

    Post
    Doping

    [...] Rano po przebudzeniu i zaraz po treningu? Czy tez ladowac codziennie i raz na 4 tyg. przerwe robic? Chcialbym brac ta najkrotsza ze wzgledu bezpieczenstwa. I teraz, czy jak bede miche trzymac to bedzie mnie tluszczem zalewac? Bo slyszalem ze niby bez hormonu to moze podlac troche. A moim zdaniem fajnie bylo by dorzucic do tego omena, deca i [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9707 Data: 2009-12-29 23:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzyskać taki efekt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak już zrobisz tego ABS-a II to zbieraj na piłkę dmuchana i rób na niej brzuszki,lub brzuszki z nogami w górze albo rób tzw rowerek. Fajnie bardzo angażują te ćwiczenia mięśnie brzucha!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-12-30 01:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile insy?

    Post
    Doping

    fajnie ale za krotki na to jestem a ty michal to wez sobie lepiej omki przybij i metka zagryz zrobiles raptem 1 cykl a sie za inse lapiesz podziwiam Twoja odwage zaluje ze jestem taki cienias i nie przybije insy i ze nie robie strzalow bez aspiracji jak prawdziwi faceci

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9707 Data: 2009-12-30 01:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak o'hare zabił to miał minę jakby popuścił Fajnie nunchaku wywijał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 01:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w sylwestra spalilem sam sztuke iii troszke wypilem faza jak hvj luki - fajnie przeciesz se tak czasami zapalic ziółka ehehe u mnie gosc ze wsi tez jara dzien w dzien...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 13:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TankAbbot- fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie ze odswiezyliscie bo pamietam jak oglądałem pierwszy raz tego goscia to mi sie podobało ze z takim podejsciem z 28 w kablu zrobił 40 bez diety tak sobie machając z nudow

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyliczeniu kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze że korzystałeś z jakiegoś kalkulatorka, w razie czego jeszcze 1 masz tu, wszystkie wyniki z wzoru masz. http://www.sfd.pl/Karkulator_klaroczny_do_Elisa__pro%C5%9Bba_o_test%2F-t557225.html Ps jakbyś mógł podzielić się linkiem do kalkulatora z którego korzystałeś fajnie by było Ps. na moim kalku wyszło niemalże tak jak tobie z ręcznych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-01-03 08:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tego bo to kochasz to może powinieneś pomyśleć nad zmianą dyscypliny? Pamiętaj! Chemia nigdy nie zastąpi ciężkiego, systematycznego treningu i hektolitrów potu wylanych na macie. Za trudno? A kto k***a mówił, że będzie lekko :D:D ? Tyle ode mnie. Domyślam się, że nie pomogłem ale fajnie jak to chociaż przeczytasz :) Pozdrawiam i życzę powodzenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-01-04 21:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)